遇到令你火冒三丈的同事， 3種方法讓你自保又得利!!

Jennifer(化名)，是一位思維邏輯清晰、做事有效率(不加班)、處事溫和的且個性耿直的40歲的優質職業婦女，擔任公司重要的管理職。在短短期間內就建立新團隊且凸顯公司產品優勢。

我們是透過視訊進行這次諮詢，鏡頭前的他，充滿精神與活力，我們開始進行諮詢，我問你今天想解決的困擾是什麼呢?

個案想問的問題

他回答:

1. 職涯的下一步該怎麼佈局，才能無憂?
2. 人際關係的解決
3. 人生比例調整 (這塊是根據新研發的量子測驗，給予出的建議與做法。)

我問: 你當初怎麼會加入這家公司呢?

他回: 總經理知道我過去有建立過團隊且大受好評，所以邀請我加入; 協助他這一塊。

我接著說: 看樣子，你加入後有符合預期做出成績，對吧? 那現在遇到什麼問題呢?

他回: 有一位新加入的主管，原本我們是同一個部門，隸屬在我底下。後來他使用一些方法，讓總經理將這個部門獨立出去。獨立出去後， 他表面上對我很客氣，也拿咖啡要給我喝 。

但私底下在總經理面前陳述某些事情; 讓總經理對我的觀感有所改變。另一個部門的資深主管因過去我們有專案上的合作，看不下去對方專做一些無關緊要的小事，而沒有做重要的專案，影響到公司的未來發展，有替我說話。 (原本很理性的個案說起這件事情; 讓我感受到他的委屈與氣憤。)

我說: 這種人職場很多，表面上做一套，私底下玩另一套; 俗稱表裡不一(hypocrite/ two-faced)。

我懂這種感覺， 就很像你吃魚時，不小心被魚刺噎到，雖然魚刺拿走了，但那份不舒服感，還是存在著。

有時候你以為你已經過了，但其實根本就還卡在心中， 如黑煙般， 濃濃無法散去，結果導致自己呼吸不順暢，但對方每天都過得很美好。

有時你會氣自己， 出於善意幫助對方，結果對方反咬你的一口，讓你蒙上莫須有的罪名/黑鍋。 對方還假惺惺地來示好(拿咖啡給個案喝); 不知道幹嘛多演這橋段; 多此一舉。( 有時候戲演多了，難免被看破手腳，雖然表面功夫很重要; 但真誠待人才是真功夫，也走得比較長久，你覺得呢 ?)

從個案的臉情變化下，我可以感受到卡在個案心中那根魚刺的不舒服感消失了。當你心中一直糾結/卡住的情緒放掉後， 你才能往前走， 面對接下來的緊接而來的挑戰與迎接預期最佳成功結果。

職場狀況

接著我針對個案裡面的職場狀況，給予應對的策略與作法， 我接著問他: 這種作法對你有幫助嗎?

他回: 我上了職場很重要的一門課。

職場上的人際關係， 管理學上有很多分析與研究; 有人稱組織政治; 有人稱厚黑學; 有人稱心機學。不管叫什麼名字; 重點是自己要自保且得利; 不傷害別人; 但也要有美國隊長的盾牌來抵擋惡意的攻擊。

職場快樂方法

以下分享幾項作法提供給各位， 希望你的盾牌夠厚，能保護你，度過叢林裡的毒蛇猛獸，身心健康。

1. 察覺自己的情緒

當遇到與自己不對盤的同事，或豬隊友時，負面情緒難免浮出水面，此時千萬要記得深吸幾口新鮮的空氣，或是去別的地方轉化一下心情。

若有知心好友，偶爾請對方幫忙當一下垃圾桶。避免自己抓狂或失控的表現，也不要因為情緒無法釋放就暴飲暴食，損已又傷身。發現內在平靜的能量，解除受困的限制，超越困境，迎接生命的幸福。

2. 針對事件，提供充足證據並軟性溝通

針對工作上的任務提供相對應的事實與根據(數據)，軟性溝通並提供可能的解決方案與作法。給予參與會議中的同事們一種正面、專業的形象，也能讓你在討論事情上站穩上風並大加分。

3. 要適時反擊，不要一昧忍讓，以免中風

尋找盟友，建立支持系統，一起發揮綜效，共創組織價值。以更全觀的角度出發，整合相關資源與作法，讓挑釁/小動作自動滅絕，達到最佳的結果。

職涯建議

我也針對個案職涯下一步，整合過往累積的技能/優勢，並給予發展方向與強化的技能，相信經過這次諮詢，個案手中的盾牌更堅固，能創造對公司更大的價值與戰功。

邀請你預約專業的「職涯規劃諮詢」，一個懂你的專業職涯顧問，能讓你發現"自己優勢的巨大力量"，讓想「求職」「轉職」「換跑道」的你，走在更適合你輕鬆愉快的職涯道路上，發現未來的你笑得更加燦爛，達成你心中想要的最佳成功結果。