裸辭後，你得到你想要的自由嗎? 裸辭前，先想過這三件事

前幾週有一個個案來找我，通常我在見個案前，我都會請個案把最困擾他的職涯問題列出來，這樣我們見面/視訊時才可以一起來解決困擾在他心中的問題。

我想裸辭，但父母反對，我該怎麼做呢?

小琳(化名)想解決的問題是: 我要裸辭，但我父母堅持反對，這讓我很痛苦，該怎麼解決比較好?

小琳是一位剛從國外知名碩士畢業，剛入職場滿一年的25歲的女性。我見到他時，他講話的語速很快，皮膚冒疹子，看似因心理壓力關係而導致的徵狀，是一個有自己想法且聰明反應快的小女孩。

我們坐下來，我開始請她陳述她所遇到的問題，他開始講著..........

她說: 我想要裸辭，但我父母一直反對。我每天進公司，坐在椅子上，都在想著為什麼我人會坐在這裡?

我問: 有這個想法多久呢?

她回: 好幾個月了，我跟我父母說，他們覺得我好不容易進去一家大公司且薪水很好，幹嘛要換，叫我不要辭職了。

我問: 你剛剛提到，你不想坐在目前公司的位子上，那你想坐在那裡呢?

個案: 靜默.....................沒回答這個問題 (個案看似沒想好自己想坐在哪裡，才是自己想坐的位子)

我接著問: 所以父母阻止你，你覺得是什麼原因呢?

她回: 他們是怕我一裸辭，會一直待在家，不去找工作。

我問:那你的打算是什麼呢?

她回: 如果他們真的不想看到我在家裡，我有積蓄可以搬出去住，這樣他們就不用看到我。

我接著問:你的積蓄可以讓你在外面住多久呢?

個案很認真思索起來，她開始說著她打算怎麼運用她所存下來的積蓄。

釐清現狀，才能看見未來

我接著問: 目前的工作，你怎麼看待呢?

她回:我覺得我從裡面得不到成就感，我的表現也都是在雷大家。

我問:你是從那些跡象來判斷的呢?

個案開始說著她在工作上的種種情形，與同事間的互動與自己對此份工作的表現程度。

我接著問: 假設你真的裸辭，你打算做什麼呢?

個案說: 我有報名一個xxx訓練課程，我每周都有去上課，我想要做xxx。可是做這樣的工作薪水很少，我父母花很多錢讓我去國外讀書，聽到我想做這樣的工作，很生氣。

於是我們開始盤點個案的能力與結合她有興趣的工作內容，我說若你去做這樣的工作，薪水就不會跟目前的工作差距那麼多，但你要先達到你心中設定的目標(她有興趣領域)，這樣你去應徵這份工作，才能提供更多的佐證，拿到這份offer，對吧?

找出聚焦點，投入精力與時間

我接著說: 所以你的重心不是放在每天想裸辭的時間點，而是放在讓自己達到心中目標的計畫。我期待下一次你跟我分享你做到你設定的目標喔!!

她很開心地說: 好，我做到這目標，我再來找你討論履歷撰寫跟面試準備。

裸辭是一個勇敢或是果決的行為，但前提是要想好自己推動自己做這個決定的背後是什麼，才能迎向一個對自己更好的未來。

1. 衝動而行事: 因情緒而做的高風險行為，做的時候有開心到，但事後很後悔。
2. 謀定而後動 : 心中已經有規劃才採取的行動，做的時候有開心到，事後也跟預期差不多。

若此時的你，正想著要裸辭，你想好你的全盤規劃與執行步驟嗎? 希望你能跟此圖片中的人物一樣，微笑著邁向一個令自己滿意且充實的道路~~~

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