工作27年後，開始做回自己，開啟第二人生

發現天命，開啟第二新人生

本文的林總(化名)今年剛滿50歲，步入職場27年，目前是一家公司的高階主管，做事能力好且深受客戶喜愛的一位優秀人士，目前兩個小孩已經大學畢業，自己對家庭的責任也告一段落。

想開始為自己尋找屬於自己的天命，開啟屬於自己想要的第二新人生。

我們約了某星期五下午見面，進行面對面的諮詢。

我問: 你有想找天命的這個念頭多久呢?

他回: 我是從疫情爆發就開始覺得生命無常，開始想要做轉變，我兩個小孩也大學畢業了，也不需要我去擔心，經濟負擔也沒那麼大了，所以我想要去找屬於我的天命。

我問:所以這一兩年你開始做一些新嘗試，對吧?

他回: 對，我去學了xxxxxxxxxxx; 因為我知道除了原本自己的興趣外，多去探索與體驗自己尚未發現的新視野與新世界。

接著我們針對他所做的探索與體驗，做進一步的收斂與聚焦，並深度探討對其本身的意義與價值。

我問: 所以你打算什麼時候開始過著屬於自己的天命新人生呢?

他回: 我給自己5年的時間，正式退休，放下一切，但我不知道自己的天命是什麼，太模糊，這樣我就沒辦法提前準備，所以才來找你，希望能找出來，這樣我就不會那麼困擾了，你看我先前已經做了很多的嘗試了，但還在摸索中。

我問:當你正式退休的時候，你最想去做什麼?

他回: 我很愛旅行，我想去三個月的環遊世界郵輪，放下一切，不用接客戶的電話，就只是享受在郵輪上的歡樂，不用擔心公司團隊的事情。

釐清你人生真正重視的是什麼?

我問:我們接下來來進行你本身的價值探索

於是我們開始進行屬於個案重視的價值，從中讓他看到原來自己真正重視的是那些並加以重要性排序。

我問: 你覺得"做自己"是很重要的，就你自己的觀點，什麼才是"做自己"呢?

他回: 不用在乎別人的想法，也不用委屈自己去配合對方做自己不喜歡的事情。不用看對方的臉色或是....................................

我問:那目前的你，做自己的比例大概是多少呢?

他回:我現在還沒辦法做自己啊，工作就是要去配合，要去做一些自己不願意但必須要去做的事情。

我接著說: 那你現在可以嘗試著把"做自己"的比例拉高嗎?

例如察覺到自己的情緒(委屈/不滿)，再去做附和/滿足別人前的行為前，問問自己: 如果這件事情沒有去做，真的不行嗎?有什麼損害嗎? 是真的有加分嗎? 沒做真的不行嗎?

自覺(感受自己的情緒狀態)是一件很重要且有益身心的習慣，接著我針對他的部分，建議他可以做哪些自覺的練習。每個人適合的不同。

諮詢也到尾聲，我針對剛剛的對談，將個案對未來描述的藍圖/興趣/探索/價值觀做了一個整理，並給予一個具體的建議及作法。

看清後，才知道要往哪個方向準備

我問: 這一小時的談話。對你最大的幫助在哪呢?

他回: 對於我的天命看得更清楚，也知道自己要做些什麼才能達到，謝謝你，真的很有幫助，果然還是要找專業的。

我們只活一回，不同階段有不同的需求，當內心的需求呼喊著，你回應並滿足他了嗎?

祝福大家皆能過著自己獨一無二的美好人生~~~

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